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L’app pour les familles neuroatypiques (ou pas…)
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MATINS · ROUTINES · RETOURS AU CALME DES MATINS PLUS SIMPLES • DES ROUTINES BOOSTÉES • DES RETOURS AU CALME

ET SI TU ARRÊTAIS
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* Modules optionnels, annoncés à l’avance. Le suivant : Méditation avec PIOUF.

La routine du matin dans OUF, avec PIOUF dans le chrono.
Comment ça marche

TROIS MOMENTS OÙ ÇA CHANGE TOUT.

Toujours le même geste : on dit ce qui se passe, combien de temps on a, et OUF choisit l’action. Pour une famille, pour un ado, ou pour un adulte.

8 h 02
Il n'est toujours pas habillé.

Tu as déjà répété quatre fois. Tu ouvres la routine du matin : l'app affiche l'étape en cours, lance le minuteur, et annonce l'heure de fin prévue.

Il avance. Tu déstresses.
20 h 10
Il est en crise, tu ne sais plus quoi dire.

Tu ouvres « Crise en cours ». Quatre repères, pas plus : moins de mots, la sécurité d'abord, proposer sans imposer, en reparler après. Puis tu lances une pause pour lui.

Quatre repères. Pas un conseil de plus.
N'IMPORTE QUAND
Toi, tu es à bout.

Le bouton « Je suis à bout » est là en un geste, à toute heure. Il commence par toi : assieds-toi, respire. On s'occupe de lui juste après.

Parce que toi aussi, tu craques.
Testée à la maison avant d'être vendue
CE QU'ON AVAIT ESSAYÉ AVANT
OUF.
Anissa, fondatrice de OUF.
AnissaFONDATRICE DE OUF.

JE NE SUIS NI PSY, NI COACH. JE SUIS UNE MAMAN.

Chez nous, on est une famille neuroatypique : hypersensibilité, TDA, TDAH, dyspraxie. Il nous fallait des méthodes adaptées. J'ai tout essayé, et rien ne tenait plus de deux semaines.

Faute de trouver, j'ai fabriqué la nôtre. Dès le lendemain matin, c'est lui qui a voulu recommencer. Sur la tablette, il joue le jeu : l'app avance avec lui, je n'ai plus besoin de pousser.

On est passés de « encore un matin à répéter, à stresser, à crier » à des matins plus souples. Ma charge mentale s'est allégée.

Et les jours où ça ne matche pas, l'app propose autre chose. Pour lui, et pour moi.

Moins de tension. Plus de connexion.
Dans l'application

DU MOMENT OÙ ÇA COINCE À L'ACTION.

Tu dis ce qui se passe et combien de temps tu as. OUF choisit l’action. La routine avance étape par étape, et PIOUF avance avec ton enfant.

Installable sur tous tes écrans : ordinateur, tablette, téléphone.
Le temps que tu as
Le temps que tu as
Un petit peu, ou un moment. L’action s’adapte.
OUF choisit pour toi
OUF choisit pour toi
Tu ne cherches pas. Tu fais.
La routine en cours
La routine en cours
Une étape à la fois, avec son chrono. Il avance seul.
PIOUF se brosse le bec.
Le Tamagotchi de l’enfant

PIOUF avance avec lui.

Pendant que ton enfant s’habille, PIOUF enfile son pull. Il grandit à chaque routine et à chaque action, de l’œuf jusqu’à l’âge adulte.

Il grandit à chaque routine
Il ne meurt jamais
Il ne reproche rien
Le compagnon qui ne culpabilise pas.
Un cas réel, tiré de l’app

ET POUR LE PARENT ?

OUF prend le relais pour ton enfant. Et pour toi aussi : tu dis ce qui se passe, combien de temps tu as, et tu reçois une action rien que pour toi. Quand c’est trop, « Je suis à bout » et « Crise en cours » sont toujours là.

Qu’est-ce qui se passe ?
15 minutes
Je suis à bout
Crise en cours
Ton OUF

S
Pourquoi cette action ?
D.O.S.E
La méthode OUF

POURQUOI CES ACTIONS ?

OUF propose des gestes simples que la psychologie associe au mieux-être : bouger, voir la lumière du jour, créer du lien, et commencer tout petit quand tout semble bloqué.

D
Élan
Dopamine

On commence petit, et la motivation suit souvent.

O
Lien
Ocytocine

Un message, un appel, un moment ensemble. Le lien tient quand rien d’autre ne tient.

S
Calme
Sérotonine

Respirer lentement, ralentir, préparer son sommeil : tout ça fait redescendre.

E
Énergie
Endorphines

Quelques minutes de mouvement suffisent à relancer le corps.

Ce qu’OUF ne promet pas

Les lettres D, O, S et E font référence à la dopamine, l’ocytocine, la sérotonine et les endorphines. C’est une façon simple de ranger des gestes du quotidien, pas une mesure de ton corps : aucune action ne garantit un effet précis.

OUF n’est pas un avis médical. Si tu te sens mal depuis longtemps, parles-en à un professionnel ou à une personne de confiance.

Les premiers retours

CE QU’ON ME DIT DEPUIS QUE J’EN PARLE.

Ce ne sont pas encore des avis : l’app n’est pas sortie. Ce sont des parents qui reconnaissent leur quotidien.

«

C’est le top, j’en ai besoin de OUF — c’est le cas de le dire !

Grace
Maman de 4 enfants : TDAH, HPI et autisme
«

Trop bien, c’est tellement une idée visionnaire ! Seuls les parents d’enfants neuroatypiques peuvent comprendre.

Axel
Parent d’un enfant TDAH

CE QUE TU REÇOIS EN REJOIGNANT LA LISTE.

La couverture de l’e-book
L’e-book « Encore un matin comme ça. »

32 pages, envoyées par mail dès ton inscription : les phrases qui débloquent, les contournements quand ça bloque quand même, et cinq minutes rien que pour toi.

Le tarif fondateurs

39 € une seule fois, accès illimité, sans abonnement. Et le module Respiration avec PIOUF offert aux 100 premiers.

Inclus dans les 39 € des fondateurs.

Ton mot à dire

Je construis les actions à partir des situations que vous me racontez. Tu peux orienter l'app.

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PLUS DE SOLUTIONS. MOINS DE RÉPÉTITIONS.

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Ouverture le 3 novembre à 21 h.

Tu ouvres ton mail, tu cliques, et OUF est à toi, au tarif fondateur avec le module Respiration offert. Les 100 places partent dans l’ordre d’achat.

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